jaki jest

Zalezy jaki masz odcień,niemniej nie ma to znaczenia,przynajmniej masz przesiew naturalny,małostkowe dziołachy nie będą Ci glowy zawracać:). Wiesz ile zysujesz,nawet tego nie wiesz:0. Nie ważne co masz na głowie,ważne co masz w niej. Poza tym pamiętaj,każdy chce się jakoś wyrózniać,Ty już masz taką rzecz:)co jeszce.... zobacz jak jesteś [...]

ludzie xD w czym Wy macie problem :) ja tez mam w tej chwili 17 lat i rude włosy ;D i wierzcie mi ze to jaki masz kolor nie ma zadnego znaczenia :) a ciezko Wam wyrwac jakies dziewczyny nie przez kolor wlosow tylko przez te glupoty ktore Wam siedza w glowach ; ) ktore Wam mowia ze rude wlosy to be.. itd Dziewczyny nie patrza na kolor włosow :) [...]

[...] tę zasadę, ale nie będę się o to spierał. Nie powiedziałbym, że pogorszyłem aurę forum. Nikogo, ani razu nie nazywałem agentem, ani też nie byłem zaangażowany po stronie jakiegokolwiek konfliktu. Wyjątkiem był spór z Tobą i "Multi(konto)pro" i za to mogę odpowiadać. Czy zasiałem wiatr? W jaki sposób? Zbieram burzę? Gdzie, bo nie [...]

[...] postów i z powodu nieszczęśliwej miłości do księdza nie lubię kościoła (!). Obrzucanie obelgami tego typu to taka wizytówka tego jegomościa. To rewelacje to były podszepty jakiś duchowych opiekunów. Rozumiem, że w ferworze dyskusji czasem lecą ostre słowa i takie też są reakcje moderatorów, ale "sankcje" spotykają też użytkowników [...]

[...] jedzenie, bo nie dałem rady wcisnąć - udało mi się to. Dzisiaj natomiast jedzenie poszło zgodnie z planem, 300g WW, 75g T i 140g B. Odebrałem też wyniki testosteronu wolnego. Nie jest źle, ale szału też nie ma. Dla laboratoryjnych norm 1-29,21 jednostek mój wynik to 15,79. Zobaczymy, jaki będzie wynik, kiedy powtórzę badania za 2 miesiące.

Jaki świat jest mały.hehe

[...] moździerzem bo jak często się zjada i nie przeżujesz tego dokładnie to mogą wystąpić problemy z żołądkiem. 200g cebuli to dość sporo nie beka się (surowa)? Ser wiejski z jakimś warzywem lub owocem może, albo tam dodać tą cebulkę posiekaną? Ten tuńczyk +kromką chleba razowego lub chleba pełnoziarnistego (jak jem taką puszkę to zawsze mi czegoś [...]

[...] moj czerwony everlast polecil mi typ co prowadzi rzemieslnika mowil ze w domu ma taki sam a cwiczy kick boxing i ze jest naprawde bardzo wytrzymaly do uderzen z rak i opniec, najmocniejszy jaki byl w sklepi i niejest on skurzany! jest to jeszcze mocniejszy od skory sztuczny material "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

No dobra a teraz cos dla mnie zrobcie. Ze wzgledu ze jest po swietach i sie troche obiadlem i nie chce mi sie czytac wszystkich wypowiedzi to niech ktos tak napisze w koncu jaki worek warto kupic aby w niego powalic jak i pokopac. "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

Ja widzę, że masz z tym jakieś problemy. Wytłumaczę Ci to tak: lubisz motocykle ? to zamknij oczy i wyobraź sobie siebie na motocyklu to jaki to będzie motocykl świadczy o twoim wyborze. Nie wyobrazisz sobie siebie na innym niż Ci pasuje. Ja kocham supermoto i cross, jak słyszę wykręcającego po lesie czterosuwowego singla to mi się włosy [...]

Podnoszenie ciężaru siedząc 2x10 dokładnie co to jest ? tu masz poprawne nazwy ćwiczen unoszenie ciezaru bokiem i w góre rozumiem że to na barki jest. Jaki ciezar, jakies butelki masz czy coś Drążek posiadasz, bedziesz go kupował, jak nie ciężary to moze taśmy oporowe, na jakiś czas starczą

[...] szansa, ze pojawi sie jakas dynamiczna sila, ktorej byc moze sie nie spodziewamy, a ktora moglaby uszkodzic kregoslup. Natomiast jesli chodzi o obciazenie kregoslupa, nacisk jaki sie pojawia w odcinku krzyzowo-ledzwiowym podczas wykonywania cwiczen na siedzaco, takich jak na przyklad wyciskanie sztangi siedzac (na barki) jest o niebo wiekszy niz [...]

oficjalnie dodaj żurawia zasługuje on bowiem na większe uznanie niz wiekszość ćwiczeń które tu wkleileś, a napewno już nie zasługuje na pominięcie... ankietę tak trochu zbyleś -szcególnie w kwestii diety i kliku jeszcze komponentow- jak % tk. tł. strasznie slabo jest z wiosłowaniem- jaki rodzaj wykonujesz?

wylliam po drugie mnie nie denerwuj po pierwsze, napisalem jakbym trenował pod katem 3boju ,ze jest to osiagalne wycisku na plaskiej NIE robilem od marca zeszłego roku jakis tam max to sprzed 1.5roku 120kg (80kg waga) wiec obecnie ciezko mi cokolwiek wrozyc, a tym bardziej mowa tu o surowym , zwyklym wycisku zadnych mostków i innych tych [...]

4. Nike Lebron James ZOOM 3: Jest to najnowszy but Lebrona od Nike jaki się dotychczas ukazał.

Byk ma racje trening nie jest taki ciężki na jaki wyglada Robiłem go przez wakacje bez suplementacji i poprawiłem sie o 6 kg Na Boga jestem tylko lekarzem a nie szpecem od basenów

[...] i zakonczyla sie mata leao w ciagu 10 minut. Walk na same chwyty to raczej za duzo nie bylo, bo i pieniedzy w tym nie ma. Ze znanych przypadkow Allan Goes pokonal mistrza USA w judo Knudsona. W Polsce kilkakrotnie podczas zawodow Bjj czarne paski judo przegrywaly z zawodnikami Bjj, ale trudno powiedziec jaki poziom reprezentowali ci judocy.

hehe idiotów zawsze było pod dostatkiem, jest, i ich nie zabraknie %-) a durnie piszą takie głupoty, jeszcze więksi durnie w nie wierzą i rozpowiadają plotki jaki ten sport jest nie estetyczny ;-)

[...] glikogenu w miesniach czy takze na dietach wysokoweglowodanowych ?? to mnie zastanawia tak nawiasem mowiac, a gdzie indziej szukac odpowiedzi jak nie uwas ? Jesli tak to jaki sposoob jest najlepszy ? ja zawsze robilem 5 minut wporowadznia, 5 interwalow, 5 normalnego tepa i 5 interwalow + 5 minut normalnie. EDIT: a-bsolved - hm wieksza ilosc [...]

[...] to bierzesz podstawowy fbw i wykonujesz go 3 razy w tygodniu budując podstawy. W tych kilku ćwiczeniach uczysz się techniki ćwiczeń i progresujesz z ciężarem i więcej Ci nie jest potrzebne. Do tego jednocześnie poprawiasz dietę tak aby ona była ustalona i przestrzegana w zależności od celu treningowego jaki masz. Tyle wystarczy w zupełności.